Start to Run


smh-300x216

 

Start to run

Na de positieve opkomst vorig jaar, zullen we ook dit jaar terug een Start to Run sessie organiseren op de renbaan.

We starten dit jaar iets vroeger waarmee we trachten te zorgen dat iedereen kan deelnemen aan dwars door Sint Pieter, en uiteraard op 29 september met minstens 6km in de jogging ‘ rapper dan een Ezel”

Lopen zit in de lift, dat merk je nu reeds in het straatbeeld, starten met lopen onder begeleiding van ervaren joggers biedt dan ook heel wat voordelen.

Samen lopen werkt motiverend, en de meer ervaren loper is welkom om individueel mee te lopen.

Lopen op de renbaan heeft met zijn zachte ondergrond als voordeel dat beginnende lopers minder snel een blessure op loopt dan op de harde straatstenen, ook stuk veiliger dan lopen op straat!

Start is op woensdag 12 april om 19u

  • We volgen het officiële start to run schema

http://www.rapperdaneenezel.be/?page_id=460

  • We voorzien een warming up
  • een eerste kennismaking met de piste
  • een cool down, met stretch oefeningen
  • en tussendoor worden tips gegeven door ervaren joggers

we proberen 1 gezamenlijke jogging per week, en vragen om individueel of met vrienden 2 sessies te doen tegen de volgende training.

 

Plaats: Renbaan Kuurne

Wanneer : iedere woensdag avond om 19u stipt

Start: 12 april

Kostprijs: Gratis

 

De organisatie is niet verantwoordelijk voor eventuele ongevallen

Bedankt aan het bestuur van de renbaan om ons deze faciliteiten te bieden